Gym&Studio I-YOGIのパーソナルトレーニングは基本、60分6,000円にて承っております。

初回カウンセリング時には、時間をかけてお話をお伺いいたします。現在を含む運動歴、怪我歴、トレーニングにおいて留意する必要のある病歴、目標、ビジョンなど、詳しくお聞かせください、
そのうえで何が必要なのかを考えご提案、体験（実践）となります。

トレーニング内容は、ウォーミングアップからはじまり、およそ4，5種目のウエイトトレーニング、最後にストレッチと解しをして終了です。